​Impara il calisthenics grazie al nostro
CORSO DI CALISTHENICS FULL
a CARPI
S.G. La Patria 1879
Il Corso di Calisthenics full è il completo per diventare più
forte, resistente, grosso e sbloccare le skills.
Anche se parti da zero.​
Il corso è rivolto a...
Principianti che vogliono iniziare ad allenarsi a corpo libero. Anche se non hai mai praticato calisthenics porai frequentare il nostro corso
Intermedi che vogliono sbloccare le skills del calisthenics.
Chi vuole diventare più forte, resistente e grosso con l'allenamento a corpo libero
Chi pratica un altro sport e vuole migliorare la propria preparazione fisica
Cosa imparerai al nostro
Corso di Calisthenics
Intermedi e avanzati
Principianti
Esercizi base di tirata (varianti di trazioni)
Esercizi base spinta (varianti di dip e push up)
Propedeutiche per la verticale
Esercizi per il rinforzo del core (plank, barchetta)
Esercizi per migliorare la flessibilità delle spalle
Muscle up
Planche
Front lever
Back lever
Piegamenti in verticale
Victorian alle parallele
Pull up e dip zavorrati
Frequentando con costanza il nostro corso e impegnandoti al massimo, nel lungo periodo dominerai gli esercizi base del calisthenics, diventerai più forte e flessibile, imparerai la verticale ed entrerai nel magico game delle skills.
Ti spieghiamo tutto in questo video
In questo video
Cos'è il calisthenics
Per chi è il nostro corso
Caratteristiche del corso
Struttura del corso
Non il solito corso fitness
Il Corso di Calisthenics Full prende le distanze da molti altri corsi fitness che è possibile trovare all'interno delle palestre.
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Non è infatti il "solito" corso dove si seguono e copiano i movimenti proposti dall'istruttore, dove tutti svolgono gli stessi esercizi. Questo non sarebbe possibile nel calisthenics.
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Il Corso di Calisthenics Full è organizzato in modo tale che tutti abbiano un workout il più possibile in linea con il proprio livello. Le schede da seguire sono varie ed estremamente flessibili.
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Abbiamo ideato un metodo di lavoro che permetta a ciascuno di strutturarsi e seguire una propria programmazione.
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Verrai istruito fin da subito su come procedere per organizzare al meglio i tuoi allenamenti durante il nostro corso.
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​Ogni lezione dura 1 ora e 45 minuti, la durata secondo noi di un vero corso di calisthenics. Questa durata permette a tutti i partecipanti di svolgere un allenamento completo, andando a toccare tutti gli aspetti principali della disciplina, con adeguati tempi di recupero.
Vieni a provare gratis il nostro corso
La lezione di prova del nostro corso di calisthenics è gratuita.
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Durante la lezione di prova uno dei due coach ti illustrerà i principali esercizi del calisthenics e guarderà le tue esecuzioni, ti spiegherà il funzionamento del corso e ti fornirà i primi consigli per migliorare. Si tratta quasi di una lezione privata!
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Terminata la lezione di prova, se sarai soddisfatto potrai iscriverti al corso, altrimenti potrai comunque beneficiare delle preziose indicazioni che ti sono state fornite gratis!
Contattaci con il canale che preferisci per prenotare la tua prova
Attenzione
​Riceviamo ogni settimana diverse richieste di prove.
Il corso può contenere al massimo 20 persone.
Affrettati prima che i posti finiscano.
Testimonianze
I coach
Il corso è gestito e organizzato da due istruttori specializzati nel calisthenics skills.
Da quando abbiamo aperto il corso, nel 2021, abbiamo aiutato decide e decide di persone a diventare più forti e a sbloccare le skills.
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E' un corso realizzato da cliasthenici per calisthenici o per chi vuole iniziare a praticare la disciplina.
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La presenza spesso di entrambi gli istruttori durante il corso garantisce un elevato controllo e monitoraggio dell'esecuzione degli esercizi.
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Non ti toglieremo gli occhi di dosso.
FAQ
Il corso è per principianti?
Sì, abbiamo realizzato un corso adatto a tutti i livelli.
Pratico già calisthenics, alleno le skills, il corso è adatto a me?
Sì.
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Quanto costa il corso?
Esistono diverse opzioni. I prezzi vengono forniti al termine della lezione di prova dopo un colloquio individuale.
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Sono un endurance-man / pratico streetlifting, il corso è adatto a me?
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono iniziare ad allenarsi a corpo libero oppure migliorare nelle skills. Ci sono programmi di allenamento anche dedicati all'allenamento della resistenza e della forza ma attualmente non sono adatti a chi pratica ed è specializzato in endurance o streetlifting.
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Sono un personal trainer di altri centri sportivi, posso accedere al corso?
No. I nostri corsi di calisthenics non sono aperti a istruttori di sala/pt/coach di discipline affini al calisthenics.
Es. bene scherma, nuoto, pallavolo, basket, atletica, etc. Meno bene pt sala attrezzi, crossfitters, addirittura altri istruttori di calisthenics.
Alcuni feedback dei nostri allievi
In sintesi
Il Corso di Calisthenics Full è il corso completo di calisthenics per diventare forti e sconfiggere la debolezza.
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Il corso è rivolto ai principianti che vogliono iniziare ad allenarsi a corpo libero e a intermedi e avanzati che vogliono diventare più forti nelle skills. ​​
Cosa troverai
Programmi di allenamento adatti al tuo livello che ti permetteranno di migliorare e raggiungere i tuoi obiettivi ​​
​​Indicazioni personalizzate su come progredire​
​Coach pronti a correggerti e rispondere alle tue domande​
S.G. La Patria 1879 ASD
Indirizzo
Via Nuova Ponente 24/h Carpi (MO) - 41012
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