Uno dei migliori Corsi di Calisthenics in provincia di Modena

IL NOSTRO CORSO A CARPI

Organizzazione 

Il Corso di Calisthenics è tenuto da due istruttori. 

E' rivolto a uomini e donne, di qualsiasi livello (base, intermedio, avanzato).

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Verranno proposte tipologie di allenamenti in linea al livello del partecipante.

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Verrai accompagnato verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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Orari, giorni, pricing 

Abbiamo organizzato il corso in modo da permette a chi si vuole allenare di farlo davvero.

Giorni, orari e abbonamenti/ingressi sono studiati in modo da venire in contro alle esigenze di chi si vuole veramente allenare. 

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Skills, Endurance, Strength

Il corso ha l'ambizione di colpire tutte le aree della disciplina: forza, resistenza e skills. 

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INVITA UN AMICO!

Noi del Team di calisthenics crediamo nel valore della socializzazione e dell'allenarsi in gruppo. 

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Condividere le sfide con un amico renderà il gioco più interessante.

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Abbiamo deciso di premiare chi contribuirà a far crescere il nostro corso di calisthenics. 

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Siamo uno dei pochissimi corsi che ha avviato questa iniziativa per i partecipanti. 

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Contattaci per capire di cosa si tratta.

FAQ

Il corso è per principianti?

Abbiamo realizzato un corso adatto a tutti i livelli.

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Quali esercizi verranno proposti?

Gli esercizi nel nostro Corso di Calisthenics verranno proposti in base al livello. 

Principianti: varianti di trazioni, piegamenti a terra, dip, esercizi per l'addome.

Intermedi e avanzati: lavoro sulle skills (planche, front lever, oap, ecc.) e sulle zavorre. 

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Com'è strutturato un allenamento?

Nel nostro Corso di Calisthenics inizierai l'allenamento con un adeguato riscaldamento (20' circa), seguirà poi un lavoro di tecnica e forza sulle skills (40' min circa) e, infine, ti dedicherai al lavoro di potenziamento delle basi (30' circa). L'allenamento si concluderà con esercizi di defaticamento.

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