La preparazione generale, una conoscenza del proprio corpo, un’educazione a prendersi cura di se sono le fondamenta di questo complesso sport.

I nostri istruttori cercano in modo ludico e divertente di incentivare una sana e corretta attività fisica inizialmente senza specializzare e standardizzare i movimenti naturali dei bimbi: corsa lanci e salti sono il punto di partenza per quella infinità di giochi semplici e di gruppo che li faranno divertire.

Ovviamente più il livello di preparazione si alza più il movimento è fine, studiato e realizzato attraverso allenamenti metodici e specifici.

“L’allenamento sportivo moderno è un processo pedagogico educativo complesso che si concretizza nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità ed intensità tali da produrre sforzi progressivamente crescenti in una continua supercompensazione dell’organismo e migliorare le capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell’atleta al fine di esaltarne e consolidarne il rendimento in gara (e nella vita)” (Carlo Vittori)