allenamento modalità on
NEWS DELLA SETTIMANA...
INSANITY
Corso di allenamento HIT
È un allenamento del tipo HIIT (High Intensity Interval Training), alterna cioè 2-3 minuti di circuiti ad alta intensità a 30 secondi di riposo.
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ALESSANDRA
INDOOR CYCLING
Corso di allenamento
NUOVA PROMO CON ABBONAMENTO IN SALA ATTREZZI!!!
FERMATI IN RECEPTION PER TUTTE LE INFO!
RECEPTION
CIRCUITO!!
CROSSFIT PAUSA PRANZO
NUOVO CIRCUITO TUTTO DA PROVARE!
SONIA
staff
TRAINER
SONIA DALLARI
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dott.ssa magistrale in scienze e tecniche dell'attività sportiva specializzata in riatletizzazione motoria, ginnastica posturale e allenamento funzionale (cross training).
TRAINER
MIRCO SASSI
Diplomato FIF, specializzato in corsi fitness musicali di tonificazione, cardio, circuiti addominali e fitboxe e istruttore Lesmills; sono un concentrato di energia!
TRAINER
CHECCO GOZZI
Diplomato I.S.E.F. (2001), Diploma istruttore fitness e bodybuilding (AICS, CONI 2003). Assistente sala attrezzi, specializzato in programmi personalizzati, wellness, antiaging, postura e dimagrimento; istruttore bodyweight, functional e cross training.