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NEWS DELLA SETTIMANA...

INSANITY

Corso di allenamento HIT

È un allenamento del tipo HIIT (High Intensity Interval Training), alterna cioè 2-3 minuti di circuiti ad alta intensità a 30 secondi di riposo.

ALESSANDRA 

INDOOR CYCLING

Corso di allenamento

NUOVA PROMO CON ABBONAMENTO IN SALA ATTREZZI!!!

FERMATI IN RECEPTION PER TUTTE LE INFO!

RECEPTION

CIRCUITO!!

CROSSFIT PAUSA PRANZO

NUOVO CIRCUITO TUTTO DA PROVARE!

SONIA

staff

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TRAINER

SONIA DALLARI

dott.ssa magistrale in scienze e tecniche dell'attività sportiva specializzata in riatletizzazione motoria, ginnastica posturale e allenamento funzionale (cross training).

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TRAINER

MIRCO SASSI

 Diplomato FIF, specializzato in corsi fitness musicali di tonificazione, cardio, circuiti addominali e fitboxe e istruttore Lesmills; sono un concentrato di energia!

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TRAINER

CHECCO GOZZI

Diplomato I.S.E.F. (2001), Diploma istruttore fitness e bodybuilding (AICS, CONI 2003). Assistente sala attrezzi, specializzato in programmi personalizzati, wellness, antiaging, postura e dimagrimento; istruttore bodyweight,  functional e cross training.  

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