Eat big to get big
Team di calisthenics & Federico Campanaro
Quello che serve sapere su come nutrirsi per aumentare la massa muscolare
Sabato 8 ottobre dalle 15:00 alle 17:00
Evento gratuito. Aperto a tutti. Posti limitai. Per partecipare è necessario prenotarsi.
Chi è Federico Campanaro?
Sono Biologo Nutrizionista laureato all’Università di Modena e Reggio Emilia e Dottore Magistrale in Scienze e Tecnologie Alimentari presso l'università di Parma.
Come biologo e nutrizionista seguo anche sportivi in differenti discipline. Sono specializzato in alimentazione negli sport di forza e potenza.
Cosa accadrà sabato 8 ottobre
Il Team di Calisthenics, in collaborazione con Federico, ha organizzato una intensa giornata di formazione e allenamento.
La giornata sarà divisa in due parti.
Prima parte
Dalle 15:00 alle 15:40 circa
Il biologo nutrizionista Federico Campanaro illustrerà a tutti i partecipanti all'evento, in modo estremamente sintetico e chiaro, quello che bisogna sapere per alimentarsi in modo corretto al fine di aumentare la massa muscolare.
Verranno rilasciate gratuitamente informazioni estremamente utili a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio aspetto fisico anche attraverso l'alimentazione.
Federico Campanaro, grazie alla sua formazione universitaria e sul campo, smonterà miti e false credenze che popolano il settore.
Alla fine dell'intervento ci sarà la possibilità di porre domande o definire un appuntamento per una consulenza.
Seconda parte
Dalle 15:40 alle 17:00 circa
Dopo che Federico Campanaro avrà rivelato la verità, seguirà un allenamento in sala attrezzi di calisthenics.
L'allenamento sarà aperto a tutti, guidato oppure libero.
I partecipanti potranno allenarsi in autonomia utilizzando l'attrezzatura di calisthenics offerta dalla palestra oppure seguire una delle schede che verranno proposte.
Per chi desidera provare un allenamento di calisthenics per la prima volta, gli istruttori saranno presenti e disponibili a guidare la lezione.
Durante la giornata dell'8 ottobre, tutte le attrezzature di calisthenics saranno ad uso esclusivo dei partecipanti.
Ps: come orario abbiamo definito fino alle 17:00 ma i partecipanti potranno fermarsi fino alla chiusura della sala attrezzi alle ore 17:45.
A chi è rivolto l'evento?
L'evento è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio aspetto fisico aumentando la massa muscolare anche attraverso un'adeguata alimentazione.
L'evento è per atleti di calisthenics avanzati, soggetti intermedi oppure principianti che vogliono di più o che vogliono avvicinarsi alla disciplina migliorando anche la propria dieta.
Questo evento ovviamente non è per persone che non sono interessate a migliorarsi anche attraverso una dieta corretta. State a casa!
Aspetti organizzativi
L'evento gratuito si svolgerà sabato 8 ottobre 2022.
Le iscrizioni chiuderanno giovedì 6 ottobre.
I posti sono limitati. Per partecipare è necessario prenotarsi.
L'evento si svolgerà alla S.G. La Patria 1879, Via Nuova Ponente, 24/H, Carpi (MO)
L'evento inizierà alle 15:00 e terminerà verso le 17:00. I partecipanti potranno comunque restare in sala attrezzi fino alla chiusura della palestra alle ore 17:45.
Consigliamo di presentarsi in reception alle 14:40.
I minorenni dovranno essere accompagnati in reception.
Chiariamo ogni dubbio!
FAQ
Quanto costa partecipare?
L'evento è gratuito.
Come devo fare per iscrivermi?
Contatta la palestra. A fine pagina trovi le indicazioni.
Sono un principiante, posso partecipare?
Sì.
Pratico già calisthenics posso partecipare?
Sì. Dopo l'intervento di Federico Campanaro potrai allenarti liberamente in sala attrezzi oppure seguire una delle schede che verranno proposte.
Sono un personal trainer di altri centri sportivi, posso partecipare?
No. I nostri corsi di calisthenics e i nostri eventi non sono aperti a istruttori di sala/pt/coach di discipline affini al calisthenics.
Es. bene scherma, nuoto, pallavolo, basket, atletica, etc. Meno bene pt sala attrezzi, crossfitters, addirittura altri istruttori di calisthenics.
Posso partecipare alla prima parte e non alla seconda?
La giornata è organizzata per essere un'esperienza completa di formazione e allenamento.
Posso allenarmi in sala attrezzi usando l'attrezzatura di cali se non partecipo alla prima parte?
No. Quel giorno gli attrezzi di cali saranno riservati a chi frequenta interamente l'evento.
Ma perché dovrei partecipare?
Hai l'opportunità di acquisire conoscenze direttamente da un professionista del settore, qualificato, in prima persona e completamente gratis.
Successivamente ti verrà data la possibilità di allenarti liberamente oppure essere seguito dagli istruttori di calisthenics in una palestra con attrezzatura top per quanto riguarda l'allenamento a corpo libero.
Si tratta di un evento unico in zona per quanto riguarda le sue caratteristiche. Se ti interessano i temi trattati non c'è motivo per non partecipare all'evento.
Bonus!
A tutti i partecipanti, gratuitamente, verranno rilasciate le slide stampate che sintetizzano l'intervento di Federico Campanaro.
Non andrai a casa a mani vuote!!
Ok! Voglio partecipare!
