Coaching di calisthenics

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Che cos'è il coaching

Si tratta di un servizio one to one, personalizzato, basato sulle esigenze individuali, che si concretizza nella realizzazione di una programmazione di allenamento da svolgere e da un successivo controllo periodico degli esercizi da parte degli istruttori.


La forma più diffusa è il coaching online, che consiste nell’invio di programmi di allenamento da svolgere non necessariamente presso la sede della S.G. La Patria 1879 e di controlli degli esercizi mediante video, senza un contatto fisico con l'utente.

Perché?

Il coaching online offre numerosi vantaggi rispetto a un corso di calisthenics che si svolge in palestra.

Grazie al metodo utilizzato dagli istruttori, l'allievo che decide di intraprendere il percorso, solitamente di almeno tre mesi, avrà la possibilità di allenarsi dove volte e quando lo desidera. 

Il controllo dell'allenamento a posteriori, effettuato tramite l'analisi dei video inviati dall'allievo, garantisce un monitoraggio dell'esecuzione degli esercizi. Infatti, attraverso i video degli esercizi, gli istruttori hanno la possibilità di indicare eventuali errori.

 

Non verrai abbandonato a te stesso. Guarderemo tutto e ti mostreremo quella che è la via. 

Al contrario di un corso, i programmi sono realizzati su misura, sulla base delle esigenze e degli obiettivi individuali. Nessuna scheda generica

In sintesi, il coaching online ti permette di allenarti dove vuoi, quando vuoi, su quello che ti interessa.

La disponibilità e reperibilità dei coach sarà massima (nel rispetto delle modalità che verranno indicate).  

 

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Integrazioni

Al servizio online sarà possibile integrare un abbonamento o degli ingressi ai Corsi di Calishtenics o eventuali lezioni private.

Il servizio di coaching però non è un servizio solo in presenza, ovvero non è prevista la possibilità di svolgere esclusivamente private in presenza degli istruttori.

Sarà possibile combinare il servizio con abbonamenti in sala attrezzi e poter così usufruire delle attrezzature specifiche offerte dalla palestra.

Non è per tutti.

Chiediamo impegno, costanza, disciplina, coerenza e sacrificio. 

Il coaching non fa per te se:

  • non riesci a essere costante negli allenamenti

  • vuoi spendere poco (50/60€ mese)

  • non hai nessuna familiarità con la tecnologia e non vuoi farti video

  • non sei pronto a impegnarti in un percorso a lungo termine

  • vuoi essere seguito sempre e solo in palestra

Chiediamo tanto ma ti daremo tanto.

Non ci rivogliamo a tutti coloro che praticano calisthenics. Il servizio è rivolto a:

  • chi vuole iniziare a praticare calisthenics partendo dalle basi

  • chi ha iniziato ad allenare le skills e vuole migliorare

Non seguiamo atleti in freestyle, endurance e streetlifting.  

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Bonus!

Calisthenics Full Channel

Tutti coloro che usufruiscono del servizio di coaching hanno accesso al portale Calisthenics Full Channel

Portale divulgativo gestito direttamente dai coach con oltre 200 video di esercizi commentati.

 

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In sintesi, cosa comprende il servizio di coaching?

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Programma di allenamento trimestrale basato sugli obiettivi personali.

Controllo degli esercizi svolti tramite video (che dovranno essere appunto inviati dagli istruttori).

Massima disponibilità e reperibilità degli istruttori (secondo modalità che verranno indicate all'alievo)

Eventuali ingressi ai Corsi di Calisthenics, private o abbonamento in sala attrezzi alla S.G. La Patria 1879.

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Bonus: accesso al portale divulgativo CALISTHENICS FULL CHANNEL gestito dai coach contenente i video dei principali esercizi con la tecnica corretta.

Sarà facile? NO

Ne varrà la pena? ASSOLUTAMENTE

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FAQ

Il coaching è per principianti?

Sì. Realizziamo programmi personalizzati per chi desidera iniziare il calisthenics.  

 

Pratico già calisthenics, alleno le skills, il servizio è adatto a me?

Sì.

 

Sono un endurance-man / pratico streetlifting, il servizio è adatto a me?

No. Ci rivolgiamo solo a chi pratica skills o vuole iniziare la disciplina.

Sono un personal trainer di altri centri sportivi, posso essere seguito? 

No. I nostri servizi di calisthenics non sono aperti a istruttori di sala/pt/coach di discipline affini al calisthenics. 

Es. bene scherma, nuoto, pallavolo, basket, atletica, etc. Meno bene pt sala attrezzi, crossfitters, addirittura altri istruttori di calisthenics.

Quindi in pratica come funziona?

Definiamo gli obiettivi, effettuiamo dei test per valutare il livello, realizziamo un programma sulla base degli obiettivi e dei test effettuati, chiediamo video per controllare la corretta esecuzione degli esercizi. 

E' possibile provare il servizio prima di iniziare il percorso trimestrale? 

No. E' possibile però provare i corsi di calisthenics.

Se desideri avere più informazioni contattaci con il canale che ti è più comodo: