Palestra di calisthenics carpi

Calisthenics
a Carpi

Una delle migliori palestre in provincia di Modena per fare calisthenics

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Il Calisthenics

Il calisthenics è una disciplina che ha la finalità di costruire abilità fisiche specifiche (skills) e aumentare, mediante movimenti a corpo libero o con sovraccarichi, forza e resistenza.

Mission del Team

Offrire un servizio di team, di qualità, online e offline, che permetta alle persone di raggiungere i propri obiettivi, allenandosi e divertendosi.

Servizi
Tutti i servizi sono rivolti ai soci

COACHING

Il coaching è un servizio one to one, personalizzato, basato sulle esigenze individuali, che si concretizza nella realizzazione di una programmazione di allenamento da svolgere e da un successivo controllo periodico degli esercizi da parte degli istruttori.


La forma più diffusa è il coaching online, che consiste nell’invio di programmi di allenamento da svolgere non necessariamente presso la S.G. La Patria 1879 e di controlli degli esercizi mediante video, senza un contatto fisico con l'utente. 

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Corso di Calisthenics FULL

Il Corso di Calisthenics Full è il corso completo per diventare forti.

Il corso è rivolto a principianti, avanzati e intermedi, uomini e donne che vogliono allenarsi a corpo libero.

Questo corso ti darà l'opportunità di aumentare la tua forza, incrementare i tuoi massimali, sviluppare nuove abilità e ti permetterà anche di sviluppare massa muscolare. 

Il partecipanti del corso impareranno a dominare gli esercizi fondamentali della disciplina e apprenderanno le principali skills del calisthenics. 

Collaborazioni

FEDERICO CAMPANARO
Biologo Nutrizionista

A volte il solo allenamento per ottenere risultati non basta... è necessaria anche una adeguata alimentazione.

I Corsi di Calisthenics e il Coaching sono servizi convenzionati con il Biologo Nutrizionista Federico Campanaro, specializzato in alimentazione negli sport di forza e potenza.

Per avete tutti i dettagli, contattaci.

Federico Campanaro

Alcune recensioni

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Contenuti gratuiti

Noi del Team di Calisthenics abbiamo deciso di mettere a disposizione contenuti gratuiti di elevato valore per tutti coloro che vogliano iniziare ad approcciare seriamente la disciplina.

La nostra guida

Questa guida ha la finalità primaria di illustrare in modo sintetico ma preciso la disciplina del Calisthenics. Questo file di poche pagine permetterà, se letto in modo accurato, a tutti di approfondire gli aspetti fondamentali dell’allenamento calistenico e di farsi una cultura di base dei concetti principali per allenarsi bene e in sicurezza.

La guida è composta da 26 pagine (con illustrazioni) e contiene una scheda che  permetterà a tutti di iniziare subito ad allenarsi.

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Video Instagram

Abbiamo realizzato diversi video che mostrano la corretta esecuzione di alcuni esercizi fondamentali della disciplina.

Eventi e iniziative

Il Team fin dalla sua creazione ha investito molto tempo ed energie nella realizzazione di eventi di calisthenics top a Carpi.

Lezione di inaugurazione - Sabato 18 settembre 2021

Il giorno in cui tutto ebbe inizio. Sabato 18 settembre 2021 è stato inaugurato alla S.G. La Patria 1879 il Corso di Calisthenics, e da quella data è cambiato tutto.

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Handstand & flexibility con il BOSS - Sabato 9 e 23 aprile 2022

Due pomeriggi di intensa formazione e allenamento su flessibilità e verticali tenuti dal "BOSS" della ginnastica artistica della Patria. Ai partecipanti è stato rivelato tutto quello che serve sapere sulla mobilità e sulla verticale.

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CALISTHENICS FULL IMMERSION - Sabato 18 giugno 2022

Il Team di Calisthenics sabato 18 giugno ha invitato Alessandro Conti, atleta e coach professionista, a guidare in prima persona un allenamento completo della durata di oltre due ore.

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Back in da game - Sabato 17 settembre 2022

Terminata l'estate è ora di tornare a spingere sul serio. Il team sabato 17 settembre ha organizzato un allenamento gratuito della durata di 2 ore per inaugurare la riapertura del corso di cali dopo la pausa estiva.

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Eat big to get big - Sabato 8 ottobre 2022

Il team, in collaborazione con il nutrizionista Federico Campanaro ha organizzato una giornata gratuita di intesa formazione e allenamento. Nel corso della giornata Federico Campanaro ha rivelato in modo estremamente sintetico e chiaro quello che serve sapere su alimentazione e massa muscolare.

La giornata si è conclusa con un allenamento di calisthenics in sala attrezzi. 

Se desideri avere più informazioni sui nostri Corsi di Calisthenics per adulti, contattaci con il canale che ti è più comodo: