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Calisthenics

Corsi, coaching, eventi

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il team di calisthenics presso la S.G. La Patria 1879 

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Il Calisthenics

Il calisthenics è una disciplina che ha la finalità di costruire abilità fisiche specifiche (skills) e aumentare, mediante movimenti a corpo libero o con sovraccarichi, forza e resistenza.

Mission del Team

Offrire un servizio di team, di qualità, online e offline, che permetta alle persone di raggiungere i propri obiettivi, allenandosi e divertendosi.

Social

Se vuoi rimanere aggiornato sulle attività organizzate dal team, seguici sui social.

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Servizi
Tutti i servizi sono rivolti ai soci

COACHING

Online / misto

Il coaching è un servizio one to one, personalizzato, basato sulle esigenze individuali, che si concretizza nella realizzazione di una programmazione di allenamento da svolgere e da un successivo controllo periodico degli esercizi da parte degli istruttori.


La forma più diffusa è il coaching online, che consiste nell’invio di programmi di allenamento da svolgere non necessariamente presso la S.G. La Patria 1879 e di controlli degli esercizi mediante video, senza un contatto fisico con l'utente. 

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Corso di Calisthenics FULL

Carpi, MO

Il Corso di Calisthenics Full è il corso completo per diventare forti presso la palestra S.G. La Patria 1879 a Carpi (MO).

Il corso è rivolto a principianti, avanzati e intermedi, uomini e donne che vogliono allenarsi a corpo libero.

Questo corso ti darà l'opportunità di aumentare la tua forza, incrementare i tuoi massimali, sviluppare nuove abilità e ti permetterà anche di sviluppare massa muscolare. 

Il partecipanti del corso impareranno a dominare gli esercizi fondamentali della disciplina e apprenderanno le principali skills del calisthenics. 

Collaborazioni

FEDERICO CAMPANARO
Biologo Nutrizionista

A volte il solo allenamento per ottenere risultati non basta... è necessaria anche una adeguata alimentazione.

I Corsi di Calisthenics e il Coaching sono servizi convenzionati con il Biologo Nutrizionista Federico Campanaro, specializzato in alimentazione negli sport di forza e potenza.

Per avete tutti i dettagli, contattaci.

Federico Campanaro

Alcune recensioni

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Eventi e iniziative

Il Team fin dalla sua creazione ha investito molto tempo ed energie nella realizzazione di eventi di calisthenics top a Carpi.

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Lezione di inaugurazione - Sabato 18 settembre 2021

Il giorno in cui tutto ebbe inizio. Sabato 18 settembre 2021 è stato inaugurato alla S.G. La Patria 1879 il Corso di Calisthenics, e da quella data è cambiato tutto.

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Handstand & flexibility con il BOSS - Sabato 9 e 23 aprile 2022

Due pomeriggi di intensa formazione e allenamento su flessibilità e verticali tenuti dal "BOSS" della ginnastica artistica della Patria. Ai partecipanti è stato rivelato tutto quello che serve sapere sulla mobilità e sulla verticale.

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CALISTHENICS FULL IMMERSION - Sabato 18 giugno 2022

Il Team di Calisthenics sabato 18 giugno ha invitato Alessandro Conti, atleta e coach professionista, a guidare in prima persona un allenamento completo della durata di oltre due ore.

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Back in da game - Sabato 17 settembre 2022

Terminata l'estate è ora di tornare a spingere sul serio. Il team sabato 17 settembre ha organizzato un allenamento gratuito della durata di 2 ore per inaugurare la riapertura del corso di cali dopo la pausa estiva.

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Eat big to get big - Sabato 8 ottobre 2022

Il team, in collaborazione con il nutrizionista Federico Campanaro ha organizzato una giornata gratuita di intesa formazione e allenamento. Nel corso della giornata Federico Campanaro ha rivelato in modo estremamente sintetico e chiaro quello che serve sapere su alimentazione e massa muscolare.

La giornata si è conclusa con un allenamento di calisthenics in sala attrezzi. 

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Manuel Caruso: workshop + workout - Sabato 3 dicembre 2022

Sabato 3 dicembre è stata una giornata epica alla S.G. La Patria 1879. Manuel Caruso alla mattina ha tenuto un workshop sui "Segreti della tirata" e al pomeriggio ha guidato un allenamento completo di calisthenics adatto per tutti i livelli.

Se desideri avere più informazioni sui nostri servizi di calisthenics, contatta la palestra con il canale che ti è più comodo:

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