Calisthenics
Corsi, coaching, eventi
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il team di calisthenics presso la S.G. La Patria 1879
Il Calisthenics
Il calisthenics è una disciplina che ha la finalità di costruire abilità fisiche specifiche (skills) e aumentare, mediante movimenti a corpo libero o con sovraccarichi, forza e resistenza.
Mission del Team
Offrire un servizio di team, di qualità, online e offline, che permetta alle persone di raggiungere i propri obiettivi, allenandosi e divertendosi.
Social
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Servizi
Tutti i servizi sono rivolti ai soci
COACHING
Online / misto
Il coaching è un servizio one to one, personalizzato, basato sulle esigenze individuali, che si concretizza nella realizzazione di una programmazione di allenamento da svolgere e da un successivo controllo periodico degli esercizi da parte degli istruttori.
La forma più diffusa è il coaching online, che consiste nell’invio di programmi di allenamento da svolgere non necessariamente presso la S.G. La Patria 1879 e di controlli degli esercizi mediante video, senza un contatto fisico con l'utente.
Corso di Calisthenics FULL
Carpi, MO
Il Corso di Calisthenics Full è il corso completo per diventare forti presso la palestra S.G. La Patria 1879 a Carpi (MO).
Il corso è rivolto a principianti, avanzati e intermedi, uomini e donne che vogliono allenarsi a corpo libero.
Questo corso ti darà l'opportunità di aumentare la tua forza, incrementare i tuoi massimali, sviluppare nuove abilità e ti permetterà anche di sviluppare massa muscolare.
Il partecipanti del corso impareranno a dominare gli esercizi fondamentali della disciplina e apprenderanno le principali skills del calisthenics.
Eventi e iniziative
Il Team fin dalla sua creazione ha investito molto tempo ed energie nella realizzazione di eventi di calisthenics top a Carpi.
Lezione di inaugurazione - Sabato 18 settembre 2021
Il giorno in cui tutto ebbe inizio. Sabato 18 settembre 2021 è stato inaugurato alla S.G. La Patria 1879 il Corso di Calisthenics, e da quella data è cambiato tutto.
Handstand & flexibility con il BOSS - Sabato 9 e 23 aprile 2022
Due pomeriggi di intensa formazione e allenamento su flessibilità e verticali tenuti dal "BOSS" della ginnastica artistica della Patria. Ai partecipanti è stato rivelato tutto quello che serve sapere sulla mobilità e sulla verticale.
CALISTHENICS FULL IMMERSION - Sabato 18 giugno 2022
Il Team di Calisthenics sabato 18 giugno ha invitato Alessandro Conti, atleta e coach professionista, a guidare in prima persona un allenamento completo della durata di oltre due ore.
Back in da game - Sabato 17 settembre 2022
Terminata l'estate è ora di tornare a spingere sul serio. Il team sabato 17 settembre ha organizzato un allenamento gratuito della durata di 2 ore per inaugurare la riapertura del corso di cali dopo la pausa estiva.
Eat big to get big - Sabato 8 ottobre 2022
Il team, in collaborazione con il nutrizionista Federico Campanaro ha organizzato una giornata gratuita di intesa formazione e allenamento. Nel corso della giornata Federico Campanaro ha rivelato in modo estremamente sintetico e chiaro quello che serve sapere su alimentazione e massa muscolare.
La giornata si è conclusa con un allenamento di calisthenics in sala attrezzi.
Manuel Caruso: workshop + workout - Sabato 3 dicembre 2022
Sabato 3 dicembre è stata una giornata epica alla S.G. La Patria 1879. Manuel Caruso alla mattina ha tenuto un workshop sui "Segreti della tirata" e al pomeriggio ha guidato un allenamento completo di calisthenics adatto per tutti i livelli.