BALANCE
GINNASTICA DOLCE
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Corso rivolto a tutti coloro che sono entrati nella terza età ma che vogliono mantenere una buona forma psichica e fisica.
Attività a corpo libero con l’utilizzo a volte di piccoli attrezzi.
BARBARA TADOLINI
POSTURAL
E' un’attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness che attraverso un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo verso la sua condizione di funzionalità articolare
MICHEAL BRANDOLI
YOGA
"Lo Yoga è uno stile di vita, per amare sè stessi e curare il proprio corpo come un tempio. Movimenti fluidi migliorati nei secoli, ti permettono di raggiungere pace ed armonia, elasticizzando e tonificando ogni tuo muscolo. Consigliato per chi cerca un allenamento rilassante ma intenso e per chi vuole migliorare la propria postura
CHIARA LUGLI