BALANCE
GINNASTICA DOLCE
.jpg)
Corso rivolto a tutti coloro che sono entrati nella terza età ma che vogliono mantenere una buona forma psichica e fisica.
Attività a corpo libero con l’utilizzo a volte di piccoli attrezzi.
BARBARA TADOLINI
PILATES
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
ELEONORA SALVIOLI
POSTURAL
E' un’attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness che attraverso un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo verso la sua condizione di funzionalità articolare
MICHEAL BRANDOLI
YOGA
Lo Yoga è una disciplina che investe il corpo in senso pratico al fine di rendere la mente duttile attraverso l’addestramento fisico, e viceversa.
SABINE
Se desideri avere più informazioni sui nostri corsi in palestra del mattino, contattaci con il canale che ti è più comodo: